Для того чтобы быть всегда в форме и сохранять свое здоровье, необходимо заниматься спортом
Давайте поговорим о том, как может спорт воздействовать на организм человека. И не так
В мире существует множество видов спорта, и все они уникальны по-своему. И каждому спортсмену
Гимнастика – один из наиболее популярных видов спорта, который включает в себя большое количество
Бежать или не бежать? Конечно, бежать! Бег положительно влияет на организм в целом, улучшает
Не секрет, что нижняя половина туловища является проблемной зоной для подавляющего большинства современных женщин.
Хавьер Сотомайор — всемирно известный прыгун в высоту. За свою карьеру кубинец неоднократно устанавливал
Посмотрите на скульптуры древних греков, на фрески времен Римской империи и даже на наскальные
Техника выполнения кувырка вперёд – это неотъемлемая часть занятий практически каждым видом спорта. Особая
Как известно, большинство детей очень подвижны. Это объясняется тем, что в движении они развиваются.
Светлана Леонидовна Богинская – одна из самых артистичных, грациозных спортсменок мира и просто красивая
Сложно достичь истинного мастерства в любом виде спора. Пятиборье (современное в том числе) испытывает
Сильная спина – это в первую очередь здоровый позвоночник, а значит, и вся система
В мировой легкой атлетике есть настоящий самородок – Рамиль Гулиев. На чемпионате мира 2020
В сформированном теле одной из «показательных» мышц является бицепс. Что это такое? Это двуглавая
Грамотно дозированные физические нагрузки оказывают благотворное воздействие на организм. Они позволяют добиться идеальной фигуры,
Ирина Дерюгина – настоящая звезда и легенда советского спорта высоких достижений. Единственная представительница Советского
Любители спорта не понаслышке знают о забитых мышцах. Явные признаки проявляются через сутки после
Многие из нас знают, как играть в волейбол, еще со школьных лет. Этим интересным,
Подтягивания – это самое первое физическое упражнение, которое стало доступно человеку. Когда наши предки
Алексей Ягудин, биография и личная жизнь которого сегодня интересуют многих поклонников, – известный спортсмен,
Советское парное фигурное катание, пожалуй, невозможно представить без Тамары Николаевны Москвиной. Семикратная чемпионка СССР,
Многим ли известна российская бегунья Юлия Степанова? Достижения, титулы, биография и личная жизнь этой
Существует множество упражнений, помогающих сбросить лишний вес. Среди них весомое место занимает интервальный бег.
Олимпийский чемпион по фигурному катанию, двукратный чемпион Европы и мира, заслуженный мастер спорта Российской
Легкая атлетика – универсальный способ привести свое тело в спортивное подтянутое состояние, ускорить сжигание
Каждая олимпийская медаль имеет свою уникальную историю, которая начинается чуть ли не с самого
Перед сдачей нормативов рекомендуется ознакомиться с вопросом: как пробежать 1 км без подготовки? Чтобы
Одним из самых старых видов физической нагрузки являются подтягивания на турнике. Что это такое
Биатлон – один из самых популярных зимних видов спорта. Болельщиков по всему миру –
В 2020 году, 17 августа, состоялась красивая свадебная церемония двух олимпийских чемпионов – Натальи
Присед в “Смите” – неплохое упражнение для тренировки бедер и ягодиц. Оно довольно распространено
Как сказал однажды Алексей Ягудин, фигуристы рады тем минутам и секундам, когда они стоят
О том, что стретчинг полезен, знают многие. Тем более данное течение стало популярно в