Этот вид аэробики часто недооценивают, воспринимая его как некое водное развлечение для неумеющих плавать
Аэробика обычно считается совершенно безопасным и несложным видом спорта. Но есть у нее и
Многие девушки, мечтают, чтобы их ноги были красивее. Проблемной зоной чаще всего являются бедра,
Занятия спортом давно перестали быть просто стремлением к идеальным формам или упругим мышцам –
Почему танцевальная аэробика для похудения вот уже несколько десятилетий пользуется таким ошеломительным успехом? А
Спортивно-бальный танец — невероятно красивое искусство, которое пользуется огромной популярностью в современном мире. И
Рейнское колесо является необычным спортивным снарядом, который первоначально использовался, чтобы тренировать чувство равновесия у
Сесть на шпагат можно в любом возрасте. Особенно легко (в силу подвижности крупных звеньев)
Умение стоять на руках нельзя назвать обязательным упражнением, которое необходимо каждому человеку в повседневной
Акробатика считается одним из самых сложных видов спорта. Достичь совершенства в нем стоит человеку
Кто из нас не мечтает о вечной молодости. Молодость – это в первую очередь
«Алекс Фитнес» («Стокманн») – крупная спортивная сеть клубов, оказывающая оздоровительные услуги для людей с
Вне зависимости от того, была ли в школе вашим любимым предметом или нет физкультура,
Калланетика – слово, хорошо знакомое тем, кто давно дружит с фитнесом, и мало что
Девушке осанка придет статность, мужчине – солидность. Сутулый человек всегда выглядит усталым, нездоровым, неуверенным
Растяжка мышц — это неотъемлемая часть комплекса физических упражнений. Ее можно использовать как полноценную
Наверное, на нашей планете нет такого человека, которому бы нравилось то, что его рост
В России спорт всегда был в приоритете. Многие знаменитые люди прославили страну: гимнасты Лариса
Многие женщины и мужчины имеют лишний вес, который необходимо скинуть в короткие сроки и
В современном мире очень важно заботиться и следить за своим здоровьем. Рекламы правильного питания
Сегодня спортсменами-профессионалами применяется целый арсенал прыжковых трюков, разделенных на две отдельные группы. Реберный прыжок
Аэробика – любимое занятие для желающих потанцевать в группе и сбросить пару-другую килограммов, отточить
Классические скручивания или упражнения на тренажерах, несомненно, являются эффективными для мышц живота. Однако существуют
Женщина носит ребенка в течение девяти месяцев – срок долгий, за это время ее
В последние годы начали активно пропагандировать здоровый образ жизни, и большинство людей действительно стали
Кэти Смит – известная спортсменка, один из самых успешных в мире тренеров по фитнесу.
В последнее время слово «аэробика» у всех на слуху. Комплексы физических упражнений, выполняемых под
Танцы – один из самых приятных и доступных видов психоэмоциональной терапии. Во время занятий
Слово “пируэт” часто звучит в телевизионных спортивных программах и в передачах культурно-просветительского характера. Слыша
Занятия степ-аэробикой являются очень популярными сегодня. Дело в том, что это направление фитнеса считается
Аэробные упражнения, при которых движения тела сочетаются с дыхательными движениями, были известны еще во
Не каждый может похвастаться гибкостью тела, хотя иметь хорошую растяжку мечтают очень многие. Особенно
Сальто в гимнастике – это при прыжке полный поворот тела в воздухе через голову.
Наша спина предназначена для постоянного движения, и ограничения в этом приводят к боли и